Psykoterapi
Til dig, der ønsker mere balance i dit liv
Psykoterapi på Islands Brygge
Emotionsfokuseret psykoterapi
Vi oplever alle, at livet kan være svært engang imellem, og nogle gange har vi brug for hjælp for at komme videre. Psykoterapi hjælper dig til at se dig selv på en ny måde, få kontakt til dine følelser og se dine uhensigtsmæssige handlemønstre. Katrine Berling, som har psykoterapi på Amager, holder til på Islands Brygge. Du kan booke en tid allerede i dag ved at ringe eller sende en mail.
Katrine Berling er uddannet psykoterapeut på EFT Instituttet i København. EFT står for emotionsfokuseret terapi, fordi vi i EFT tager udgangspunkt i kroppen og følelserne.
Emotionsfokuseret psykoterapi (EFT) ser vores følelser som et indre kompas, der kan guide os. Vores følelser fortæller os således noget vigtigt om os selv, og når vi begynder at lytte til dem, kan de guide os til vores behov. Men mange af os har ikke lært at være med vores følelser. Vi lytter derfor ikke altid til dem, og vi har måske ikke lært at regulere dem – eller vi har lært at bytte en følelse ud med en anden. Terapien kan lære dig at få kontakt til dine følelser, så du igennem dem lærer dig selv bedre at kende.
Du er i fokus
Hos mig er det altid dig, der er i fokus. Det er således dig, der vælger, hvad der fylder for dig, og hvad du ønsker at tale om. Jeg anbefaler altid forløb af 5 eller 10 gange, så du virkelig får tid til at arbejde med det, som fylder for dig.
Jeg holder til i København – Islands Brygge tæt på metro og busser. Det er selvfølgelig også muligt at få sessioner over Zoom, hvis du ønsker det.
Klinikken er åben mandag til fredag fra kl. 08.00 til 16.00
EFT- Psykoterapi kan hjælpe dig der…
- står i en svær situation, som du ikke kan navigere i
- føler tristhed eller ikke er rigtig glad
- har det svært med intimitet og nærvær eller som ofte har konflikter i dine relationer
- har svært ved at mærke dine behov og sætte grænser
- har mange kritiske tanker og tænker, at du ikke helt er god nok, som du er
- savner en kæreste, føler dig ensom eller gerne vil begynde at date
- får kraftige følelsesudbrud eller altid havner i den samme situation – uden at forstå hvorfor
Jeg har haft et individuelt forløb med Katrine og har været rigtig glad for det. Jeg havde selv brug for nye perspektiver på parforhold, og hvorfor de er så svære for mig, og det fik jeg i høj grad. Katrine er god til at udfordre både normer og indre tankegange, så man kan komme ud af fastlåste situationer – og komme tættere på det man gerne vil. Katrine er desuden behagelig at være sammen med, og hun er oprigtigt interesseret i at hjælpe. Jeg fik i hvertfald rigtig god hjælp til at komme videre med mig selv og mit parforhold, og jeg kan varmt anbefale Katrine – og jeg er altså psykolog selv, så jeg stiller høje krav til terapeuter 🙂
Katrine mødte mig med åbenhed og forståelse, så jeg følte mig tryg ved at blotlægge mig. På en omsorgsfuld måde formåede hun også at udfordre mig, så forløbet blev begyndelsen på en sund og god udvikling for mig.
Går du og bøvler med en gordisk knude i dit hoved, hvor dine følelser på en eller anden måde får bragt dig til samme resultat igen og igen?!? Så kan jeg VARMT anbefale Katrine. Hun lytter til mine ord og får det “oversat” til, hvad det er for nogle følelser, som rammer mig i en given situation. Nu har jeg mulighed for selv at identificere og mærke følelserne, og det giver mig mulighed for at handle på en meget mere givende måde.
Forstå dig selv og din orgasme
Sexologiske samtaler
Jeg er også uddannet sexolog. Hvis du ønsker at se på din egen seksualitet, så er det et orgasmetræningsforløb, du skal på. Jeg kalder det orgasmetræningsforløb, men det kan også handle om andet inden for din seksualitet, som f.eks hvis du:
- har svært ved at acceptere din krop og din seksualitet
- ønsker et bedre selv- og sex-værd
- ønsker at stå ved din seksualitet og kende din krop og din seksualitet bedre
- oplever manglende lyst
- har udfordringer eller nysgerrighed ved orgasmer
Pris
PriseR på emotionsfokuseret psykoterapi
En enkelt session kr. 1250,- for ca. en time.
Du kan også investere i et forløb på 3 konsultationer kr. 3200,- . Du sparer kr. 550,-.
Et forløb på 5 konsultationer kr. 5000,-. Du sparer kr. 1250,-.
Eller et forløb på 10 konsultationer kr. 8500,-. Du sparer kr. 2500,-.
Betalingen er bindende ved køb af forløb. Konsultationer skal være brugt inden et år fra købsdatoen.
Læs mine handelsbetingelser