Som sexolog, der arbejder meget med kvinder, hører jeg ofte kvinder beklage sig over, at deres mænd kommer alt, alt for tidligt.  For kvinder der gerne vil nå sit seksuelle potentiale, er det vigtigt at have en mand, der kan holde LÆNGE!

En ud af fem mænd har for tidlig sædafgang, hvilket vil sige, at han kommer inden 5 minutter. Det er med til at skabe megen frustration og et utilfredsstillende sexliv både for kvinden og manden.

Hans Hvass, som har studeret tantra i mange år og underviser i tantra, har lavet dette super gode online-program. Programmet  hjælper mænd med at få  kontrol over deres rejsning,  så de kan holde i timevis og glemme alt om for tidlig sædafgang.

Det er bestemt ikke kun mænd med for tidlig sædafgang, der kan have glæde af dette online kursus. Alle mænd, som vil lære at at holde i timevis og være en super elsker, kan få meget glæde af dette program, der fortæller alt, hvad en mand skal vide om sig selv og sin seksuelle energi.

Læs mere på TantraCure

Denne vibrator fra JimmyJane, FORM 2, er bestemt ikke for nybegyndere, men for kvinder, der kender sig selv og sin krop godt, og som kan lide at bruge vibrator med en meget kraftig vibration. Det gode ved FORM 2 er, at selv om den er meget kraftig, er den næsten også lydløs, hvilket gør den dejlig diskret at bruge.

Når du leger med FORM 2 er det en god ide at finde kreativiteten frem eksperimentere lidt. Netop fordi den har to ører, kan den give stimulation både direkte på klitoris, på begge sider af klitoris, eller man kan køre den ned langs skedeåbningen.

Der er nærmest Orgasme garanti når man bruger FORM 2, netop fordi den er så kraftig. Har man en meget sensitiv klitoris anbefaler jeg i stedet LAYASpot der er mere blid.

På grund af de kraftige vibrationer fraråder jeg også at man bruger FORM 2 hver dag. Den kan være “stærkt vanedannende”, netop på grund at de gode resultater. Men vænner vi vores klitoris til altid at blive kraftig stimuleret, så mindsker vi samtidig vores sensitivitet og følsomhed. Så gem den til specielle lejligheder!

Onaniråd

Brug altid tid på at kærtegne din krop inden du går direkte til din klitoris. Det giver en større og bedre oplevelse for dig.

Jeg anbefaler altid, at bruge glidecreme med dit legetøj. Husk den skal være vandbaseret da FORM 2 er lavet at silikone.

Fakta om JimmyJane

Vibratoren er lavet af 100% silikone og har forskellige vibrationer. Den er let opladelig og 100% vandtæt, så den kan tages med i bad – og den er let at rengøre.

Form 2 fra JimmyJane kan købes hos Sinful for Kr 899,-

Den får 4 hjerter ud af 6, fordi den virker!

Forgud han penis
Hvis du kan vise en mand, at du forguder hans penis, er det næste lige meget, hvad du gør – for så vil det være helt fantastisk for ham. Vis ham at du virkelig elsker hans penis – og at du elsker at have den i munden. Samtidig kan du være sikker på, at hvis du nyder at give, så vil han nyde at modtage.

Attitude
Vis ham, at du ved, hvad du gør, at det her er du verdensmester i, og at du elsker det. Gør det, fordi du elsker det – og er det svært for dig i starten, så “fake it till you make it”.  Usikkerhed er bare ikke sexet.

Vis dig frem
Tænk på hvordan du ser ud, når du giver et blowjob. Mange mænd er meget visuelle og elsker at se pigen virkelig nyde det.
Vær opmærksom på hvordan du sidder. Sid så han har frit udsyn til dig, ret ryggen og skyd brysterne frem. Sidder du på hug eller knæ foran ham, må du meget gerne sprede benene og røre ved dig selv samtidig, så han rigtig kan se og mærke din liderlighed. Ligger du på maven, så løft enden og skyd den en anelse op i vejret.

Initiativ
Vær ikke bange for at tage initiativ. Mænd elsker at blive overrasket med et blowjob, og der er masser af muligheder. Du kan tage ham, når han kører bil, når I er en tur i skoven, på et toilet i Magasin – eller giv ham det som velkomst, når han kommer hjem fra arbejdet. Find kreativiteten frem – det betaler sig i det lange løb, da en mand ofte er tilfreds når han mærker, at hans kvinde begærer ham.

Sådan begynder du:
Tag altid forsigtigt fat i begyndelsen, især hvis han er slap. En god måde at få ham stiv på er ved at tage fat i hans penis med den ene hånd og så klemme lidt om den, (tænk på en blodtryksmåler, der skal pumpes op) – det gør nemlig, at blodet løber ud i penis og får den til at blive stiv.

Brug altid masser af glidecreme, for det gør det meget mere behageligt for manden. Hvis du ikke har noget ved hånden, kan du bruge masser af spyt. En god ide er at tage godt fat om mandens penis og så kigger du ham dybt ind i øjnene, mens du lader dit spyt løbe ned over hans penis.

Du må rigtig gerne tale til ham imens. Fortæl ham, hvor dejlig en pik han har, eller hvad du har tænkt dig at gøre ved ham. Se ham i øjnene og send ham frække blikke.

Sådan bruger du hånden:
Pas på hans forhud, det er ikke et hit at hive for kraftigt tilbage, det kan faktisk gøre ondt på nogle mænd. Når du kører op og ned med hånden, så tænk på at klemme lidt mere, når du kører op, og på at slippe dit greb lidt, når du kører ned. På den måde får du forhuden med, og det bliver mere behageligt for manden.

Tænk på at have løse håndled og lad dem gerne dreje, for på den måde stimulerer du nemlig mest muligt af penis. Du kan lave en lille bevægelse med din tommelfinger, så du ligesom får forhuden med op over penishovedet og ned igen.

Varier tempoet, men husk, at jo hurtigere og kraftigere du tager fat, jo tættere kommer han som regel på en udløsning. Derfor er det godt at være lidt blid i starten. Og ønsker du, at han skal holde længere, sætter du tempoet ned eller skifter rytme.

God fornøjelse!

De fleste kvinder elsker at blive slikket, derfor har jeg samlet et par gode råd til at hjælpe jer mænd bedre på vej.

Elsk hendes yoni
Nøglen til at blive god til at slikke fisse er, at du kan lide det. Hvis du elsker kvinder, så tænk på deres yoni som det lækreste, du overhovedet kan smage på, lugte til og kysse på, og du er allerede godt på vej til at mestre kunsten. Dernæst er det vigtigt at du ikke har en agenda, dvs. at du slipper ønsket om at hun skal komme. For det vil presse hende i stedet for at få hende til at slappe af. Så giv dig god tid.

Kend hendes yoni
Dernæst er det godt at kende kvinders anatomi, og vi kvinder er meget forskellige. Derfor skal du, hver gang du har en ny kvinde i din seng, undersøge hende og finde ud af, hvem hun er, og hvad hun kan lide. En god måde et gøre det på, er altid at starte med at sige “jeg tager gerne mod feedback”, så har du allerede åbnet for god kommunikation.

For at lære en kvindes anatomi at kende, skal du bruge dine øjne og hænder. Det handler om at gøre et godt håndarbejde og mundarbejde, og det skal gøres med kærlighed, følsomhed og nænsomhed. Hvis du gerne vil have, at en kvinde skal åbne sig for dig, er det vigtigt, at du får hende til at føle sig tryg og elsket.

Hold øje med hendes små signaler, hendes vejrtrækning og kropsbevægelser, for de fortæller dig så meget. Efterhånden som du lærer hende bedre at kende, vil du blive bedre og bedre til at forstå hendes kropssprog.

Åbn hende langsomt
Inden du går i gang, så sørg altid for, at hun ligger behageligt, evt. med en pude under lænden, eller under hendes knæ, hvis hun ligger med dem helt spredt.

En af de bedste positioner er den, hvor kvinden ligger på sengen, mens manden er på knæ på gulvet – på den måde belaster han nemlig ikke sin nakke for meget. Han har samtidig kvinden i en god højde og kan bruge begge sine hænder til at enten kærtegne hendes ben eller holde dem. Det bliver endnu bedre, hvis hun får pude under lænden så hendes bækken tipper lidt.

De fleste kvinder skal åbnes langsomt, så derfor gå aldrig direkte til hendes yoni, men begynd med at kysse hende på halsen, munden, brysterne mm. Kærtegn hele hendes krop, og giv dig endelig masser af tid. Hvis det er noget, du gør halvhjertet og i virkeligheden er længere fremme i tankerne, vil hun mærke det og ikke give sig hen.

Sådan slikker du
Når du kan se at hende krop begynder at modtage dine kærtegn, vil hun være klar til at du går ned mellem benene på hende. Fortæl hende gerne, at du gerne vil smage hende, og at hun er dejlig.

Også her skal du give dig tid – start aldrig med at røre hendes klitoris først. Men begynd forsigtigt med at kærtegne og kysse hende inderlår, og så de ydre kønslæber og de indre. Tag dig tid, masser af tid. Mærk hvordan hun slapper mere og mere af og begynder at nyde mere og mere.

Kvinders klitoris er meget forskellig, nogle er større end andre. Men en  ting har de alle til fælles, og det er, at klitoris hoved har 8000 nerveender til at skabe lyst, hvilket er mange flere end mandens penis har.

Nogle kvinder er meget følsomme på deres klitoris, og kan derfor ikke lide at blive stimuleret direkte på klitoris, derfor har klitoris også en lille hætte, for at beskytte den. Som mand kan man trække hætten forsigtigt tilbage, og slikke direkte på klitoris hvis kvinden syntes, det er dejligt, eller man kan slikke over hætten, og på siderne. Er man som mand i tvivl om, hvordan ens kvinde vil have det, kan man hele tiden stille ledene spørgsmål. F.eks. skal jeg slikke kraftigere eller blødere? Skal jeg gå mere til højre eller til venstre? På den måde kan man blive guidet af ens kvinde, uden at det bliver pinligt.

Mandes tungebevægelser skal indbefatte, op og ned bevægelser, cirkelbevægelser, både med under og oversiden af tungen. Det er godt, hvis han kan suge, både på kønslæberne, men også blidt på klitoris, for på den måde at få blodet ud i kønnet.

En finger

Når hun er parat til det må du meget gerne stikke en eller to fingre langsomt ind i hende og massere hendes g-punkt, samtidig med at du slikker. Har du ikke nok spyt til at gøre hende våd, så brug olie eller glidecreme, inden du stikker en finger op i hende.

Glem endelig ikke resten af hendes krop, bare fordi du er begyndt at slikke hende – så hvis du har en hånd fri, så brug den til at kærtegne hende andre steder.

Efterhånden som hendes vejrtrækning og bevægelser antyder, at hun bliver mere og mere tændt, kan du fokusere mere og mere på klitoris, fra de lette, blide slik til de mere målrettede og faste.

Det er vigtigt, at du bruger en blød tunge og masser af spyt, så det ikke bliver for hårdt. Variér din måde at slikke på, så du også kysser og suger forsigtigt. Gå på opdagelse i hele hendes yoni, ikke kun hendes klitoris. Når du kan mærke, at hun er ved at komme, så skal du blive, hvor du er og lave den samme bevægelse, eventuelt lidt kraftigere. Når hun så er kommet, skal du fjerne tungen fra klitoris og kysse hende andre steder.

Bedstraps til bindelege på flere måder.

Her er det helt rigtige til dig, der tænder på blid dominans og sjove binde lege. Bedstraps er nemlig en fantastisk nem og billig måde at begynde sine bindelege på. Så tænder du på dominans? Blidt eller hårdt?  Tænder det dig at ligge bundet mens din kæreste kærtegner hele din krop og du er tvunget til fuldstændig at overgive dig til hans elskov? Eller fantaserer du om at stå bundet, blindfolded og magtesløs, mens han elsker med dig. Så har jeg fundet det helt rigtige for dig.

Bedstraps er et genialt produkt til alle jer, der kan lide at lege bindelege, men som ikke har lyst til at have kroge i lofterne eller væggene.  En dør eller en seng er pludselig hurtigt anvendelig til bindelege. De leveres sammen med en stofpose til opbevaring når legen er slut, og 4 karabiner til at vedhæfte lædermanchetter.

Jeg testede Bedstraps sammen med en ven. Da Bedstraps var spændt fast om sengen, og lædermanchetterne var om mine hånd- og fodled, fæstnede han håndmanchetterne fast i D-ringene. Udover det pirrende i at ligge spændt fast virkede Bedstraps helt efter hensigten, for selvom man forsøger at hive hænderne til sig, bliver de på deres plads. Når fodmanchetterne sættes fast er der ingenting at gøre, man ligger spændt helt fast, fuldstændig underkastet sin partners magt og vilje.

Det, at Bedstraps også kan anvendes på døren, giver en ekstra dimension. Mange har måske en tremmeseng i soveværelset, men de færreste har nok et kors hængende på væggen – og det er en fræk fornemmelse at føle man står fikseret til et kors.

Fakta

Bedstraps er 510 cm lange, hvilket bør være en tilstrækkeligt længde til de fleste formål.

Afstanden mellem D-ringene er 190 cm, hvilket passer med, at de er omkring enderne af sengen. De kan enten forkortes ved at binde en knude på strapsene, eller ved at have en kort snor til fodmanchetten, hvis personen ikke er så høj.

De kan købes hos sinful.dk

Vi har alle sammen rigtig mange erogene zoner, og de er bestemt værd at kende. For kvinder, der har svært ved at få orgasme, kan det ligefrem være en fordel at få stimuleret flere af dem på en og samme gang – for på den måde at få bedre orgasmer. Netop fordi mange af kvindens erogene zoner er forbundne, kan man ved at stimulere flere af dem samtidigt gøre hende mere våd og modtagelig.

Hvad kan kvinden gøre?
Man kan træne forbindelserne mellem de erogene zoner op, så båndene bliver stærke:

Når man onanerer skal man skiftevis røre ved sit køn og så sine bryster eller læber, eller hvad man ønsker at forbinde, mens man hele tiden fokuserer på sit køn. På den måde skaber man en stærkere forbindelse. Ophidselsen fra kvindens yoni forbinder sig med den berørte kropsdel, så områdernes erogene kraft efterhånden vokser.

En anden måde at forstærke forbindelsen mellem de erogene zoner er blot at mærke fx bryster eller læber samtidig med at man fokuserer på sin yoni og sender energi ned i sit underliv. Denne lille øvelse kan gøres i fx en bus, uden nogen opdager det, og det er med til, at vi mærker vores køn i langt højere grad samt at vi generelt får en større kropsbevidsthed. Alle kvinder burde mærke deres yoni mindst en gang om dagen – på den måde glemmer vi hende ikke.

Hvad kan manden gøre
Kroppen skal åbnes først, og det gøres bedst med våde kys og blide kærtegn af brysterne. Det sted på kvindens krop, der er med til at åbne kvinden mest, er hendes bryster. Desværre er det dog sådan, at mange kvinder har et dårligt forhold til deres bryster, så de ikke ønsker at blive stimuleret her. Men hvis vi kan give os hen og lade manden kærtegne vores bryster, både som forspil og under samlejet, vil vi hurtigere blive ophidsede.

Kys kan også være med til at åbne kvinden. Vi kender det vist alle sammen, når vi bliver kysset på den helt rigtige måde, så går det lige ned i trusserne på os. Så kys kvinden: Blidt og legende, dybt og vådt, længe og inderligt, vildt og liderligt – tit og ofte.

God tid
Hvis man som mand har en kvinde, der har svært ved at få orgasme, kan det være en god ide at kærtegne hende flere steder på en gang, og det er vigtigt at give sig god tid til hende, og få hende til at slappe helt af, når man har sex.

Det er også et must for en mand virkelig at kende sin kvindes yoni rigtig godt. For gør han ikke det, ved han ikke, hvad han skal gå efter. Derfor skal en mand altid give sig tid til at udforske sin kvinde med hænder, fingre og tunge, så han er sikker på, hvor hendes klitoris er, og hvordan hun kan lide at blive rørt her. Hvor er hendes G-punkt og hvor hårdt vil hun stimuleres her, osv. Det handler ikke kun om klitoris og G-punkt, men om at finde alle de små særlige steder, som kan tænde lige præcis din kvinde. Så vær nysgerrig og gå på opdagelse i og på din kvinde.

De tre orgasmepunkter
Når han har alt dette på plads, skal han så bruge sin viden til at tilfredsstille hende. Mens man slikker hende, kan man for eksempel stikke en finger op i hendes skede og finde hendes g-punkt eller blot stimulere skedeåbningen. Hele tiden holde øje med hende for at se om hun nyder det. Han kan fortælle hende, hvad han vil gøre ved hende imens, eller fortælle hende en fantasi. Derved stimulerer han hende på tre punkter. Han kan også lege med hendes anus samtidig med en finger.

Når han er oppe i hende, kan han fx røre ved hendes bryst med den ene hånd og hendes røv eller anus med den anden, mens han ser hende dybt i øjnene og kysser hende. Det at kysse sin kvinde under sex, og se hende i øjnene imens, er med til at skabe en dyb forbindelse mellem jer. Hun bliver simpelthen stimuleret på tre-fire-fem områder på en gang. Har kvinden brug for mere stimulation, kan hun altid bruge en vibrator eller en hånd til at kilde klitoris, mens manden tager hende.

Spørg dig frem
Som mand er det altid en god ide at forhøre sig, om der er et specielt sted, hun gerne vil røres, og hvordan hun bedst kan lide at blive rørt der. Husk alle kvinder er forskellige og har forskellige ønsker seksuelt. Vær ikke bange for at spørge, hvad hun godt kan lide.

]]> http://katrineberling.dk/2010/938/feed/ 0