Sådan får mænd multiorgasmer

Orgasmeeksperten og sexologen Katrine Berling kommer her med en guide til manden, der vil lære at injakulere:

- Der er stor forskel på den mandlige udløsning og orgasme. Mænd får ikke mange udløsninger efter hinanden, men de kan lære at få mange body orgasmer,(uden at ejakulerer) så de – nøjagtig som kvinder – kan få multiorgasmer.

Det først skridt på vejen er at lære at onanerer med opmærksomhed, mærke hvad der sker i din krop, og stoppe lysten til at ejakulerer. Men istedet træne kroppen i at bevarer den seksuelle energi i sig. Ved at vende sig selv til at have mere seksuel energi i sin krop kan man have sex i længer tid, og det åbner op for ens energikanaler så man får større orgasmer.

Det skal dog tilføjes at det kræver en del desiplin og træning at lære at mestrer dette, vil man lære anbefaler jeg specielt to bøger, hvor man kan læse meget mere om emnet:

’Elsk hele natten’ af Barbara Keesling og ’The Multi-Orgasmic Man’ af Mantak Chia.

- Begge bøger er fyldt med øvelser til mænd, der ønsker lære mere om indvendig orgasme, fortsætter Katrine Berling, der både vejleder og underviser mænd i bedre onaniforløb.

Million dollar spot
Når det gælder ’kunsten’ at injakulere, altså opnå indvendige orgasmer, så kommer ”million dollar spot” helt naturligt ind i billedet. Punktet er placeret i mellemkødet, tættest på anus, hvor der er en lille fordybning.

Det er det punkt, manden skal trykke på, når han er lige ved at komme, og har vedkommende en partner ’ved hånden’, der kan hjælpe med at gøre ’tricket’, gør det kun tingene nemmere. Så kan han nemlig læne sig tilbage, slappe af og nyde det, mens partneren så trykker på punktet.

Det vigtigste er dog, at trykket på punktet sker lige inden, udløsningen ellers ville have sket. Altså når han kan mærke, at udløsningen er lige på trapperne.

Så han skal skynde sig at sige til, hvorpå partneren med to fingre skal trykke på ’million dollar-punktet – og der skal altså bruges lidt kræfter.

Lykkes ’projektet’, vil vedkommende, måske for første gang nogensinde, få fornemmelsen af, hvad det vil sige at komme uden at ejakulere, altså uden at sprøjte, siger Katrine Berling:

- Efterfølgende kan han så begynde at øve sig i andre måder at holde tilbage på, ved at benytte sig at knibeøvelser, cirkulere energi i kroppen mm.

Lige ved at komme
En forholdsvis enkel måde at øve sig på kan være, at man onanerer, til man er lige ved at komme, men uden naturligvis at gøre det. Så når man er lige ved at komme, skal man holde igen med stimulationen, tage en lang of dyb vejrtrækning og knibe sammen.

Efter et halvt til et helt minut genoptager man så stimulationen, og gentager så igen og igen samme mønster.

- På den måde får man opbygget en masse energi i kroppen, hvorpå orgasmen i sidste ende bliver mere kraftig og intens. Og er man rigtig god kommer man slet ikke, men gå og bevarer energien i sin krop.

Læs også Onani tips til mænd

Fra ekstrabladet marts 2010

Multiorgasmer for kvinde

De fleste kvinder er glade for at bare få en orgasme. Så er der nogle, der kan et par gange eller tre i løbet af et samleje. Og endelig er der de få udvalgte, som kan få mulitorgasmer – hvor den ene orgasme flyder over i den næste – og næste – og næste…

Heldig kvinde

- Jeg ser mig selv som en utrolig heldig kvinde, fordi jeg i dag er så orgastisk, som jeg er. Det, jeg kan med min krop, er så fantastisk, at jeg ville ønske, at det var noget, enhver kvinde kunne, siger 37-årige Katrine Berling til ekstrabladet.dk.

- Jeg er multiorgastisk, hvilket vil sige, at jeg kan få den ene orgasme efter den anden. Jeg stopper, når jeg er så udmattet, at jeg ikke kan mere, eller når orgasmen bliver så kraftig, at jeg bryder ud i gråd.

Men det har ikke altid været sådan, for Katrine har også ligget med en mand og ikke kunnet få orgasmer eller været så følsom på sin klitoris, at hun ikke kunne tåle en direkte berøring. Og hvis hun først var kommet en gang, så var der ingen, der skulle røre hendes klitoris igen.

I skarp træning
- Jeg begyndte så at læse om kvinder og deres orgasmer, og så besluttede jeg mig for, at jeg ville være multiorgastisk. Jeg gik i skarp træning, onanerede flere gange om ugen, og gerne flere timer ad gangen. Det, der sker, når man bruger så meget tid på at onanere, er, at man opbygger energi, og jo mere energi man opbygger, jo bedre og kraftigere bliver ens orgasmer også.

- Jeg øvede mig på at få en orgasme mere, efter jeg var kommet først gang. I starten fik jeg bare to, så blev det til tre, og nu tæller jeg ikke mere.

Det er ikke alle kvinder, der gør sådan. Der er også dem, der holder igen, lige inden de kommer, og så fortsætter igen. Begge måder er ok, bare det er godt for dig, mener Katrine Berling.

Øvelse gør mester
Kvinder er så forskellige, både i forhold hvordan deres køn ser ud, og hvordan de kan lide at blive stimuleret. Derfor vil Katrine Berling heller ikke give en direkte opskrift på, hvordan man gør – men hun mener, at jo mere man lærer sin krop at kende og øver sig, jo bedre bliver det også.

Det er vigtigt, at man lærer sin egen krop af kende, og det gør man ved at undersøge sig selv – og så øve sig. Selv har jeg onaneret på mange forskellige måder, jeg har ligget på maven, ryggen, været i badet, stået op og set mig selv i et spejl imens. Jeg har brug meget forskelligt legetøj og derved fundet ud af, hvad der var bedst for mig. Og i dag har jeg ikke en bestemt måde at gøre det på. Det kommer an på, hvilket humør jeg er om, om jeg har lyst til det ene eller det andet.

Kilde: ekstrabladet Oktober 2008

Er du interesseret i orgasmetræning