Mine bedste blowjob tips

Et blowjob er ikke bare et blowjob. Så det er ikke nok bare at tage den lidt i munden og slikke lidt på den.

Derfor vil jeg givet mine  bedste blowjobtips her.

Alt for mange kvinder tror, at de er fantastiske til at give et blowjob, men hvis man spørger mændene, ser det ikke helt sådan ud. Mange kvinder har for lidt passion, lever sig ikke ind i det, gør det kun for mandens skyld, tager ikke hårdt nok fat eller, værst af alt, bruger tænderne. Men fortvivl ikke, der er hjælp at hente.

Forgud han pik
Hvis du kan vise en mand, at du forguder hans pik, er det næste lige meget, hvad du gør, for så vil det være fantastisk for ham. Vis ham, at du virkelig elsker hans pik – og at du elsker at have den i munden.

Attitude
Vis ham, at du ved, hvad du gør, at det her er du verdensmester i, og du elsker det. Gør det, fordi du elsker det, og er det lidt svært for dig i starten, så ’fake it til you make it.’ Usikkerhed er bare ikke sexet.

Vis dig frem
Tænk på, hvordan du ser ud, når du giver et blowjob. Mange mænd er meget visuelle og elsker at se pigen virkelig nyde det. Tag gerne noget lækkert undertøj på, du kender din mand bedst og ved, hvad han tænder på.

Tænk på, hvordan du sidder, sid så han har frit udsyn til dig, ret ryggen og skyd brysterne frem. Sidder du på hug eller knæ foran ham, må du meget gerne sprede benene og røre ved dig selv samtidig, så han rigtig kan se og mærke din liderlighed. Ligger du på maven, så løft enden og skyd den en anelse op i vejret.

Initiativ
Vær ikke bange for at tage initiativ. Mænd elsker at blive overrasket med et blowjob, og der er masser af muligheder. Du kan tage ham, når han køre bil, når I er en tur i skoven, på et toilet i Magasin, giv ham det som velkomst, når han kommer hjem fra arbejdet. Så find kreativiteten frem – det betaler sig i det lange løb.

Sådan begynder du:
Tag altid forsigtigt fat i begyndelsen, især hvis han er slap. En god måde at få ham stiv på er ved at tage fat i hans penis med den ene hånd og så klemme lidt om den, (tænk på en blodtryksmåler, der skal pumpes op) – det gør nemlig, at blodet løber ud i penis og får den til at blive stiv.

Brug altid masser af glidecreme, for det gør det meget mere behageligt for manden. Hvis du ikke har noget ved hånden, kan du bruge masser af spyt. En god ide er at tage godt fat om mandens penis, og så kigger du ham dybt ind i øjnene, mens du lader dit spyt løbe ned over hans pik – altid en god start.

Du må rigtig gerne tale til ham imens. Fortæl ham, hvor dejlig en pik han har, eller hvad du har tænkt dig at gøre ved ham. Se ham i øjnene og send ham frække blikke.

Sådan bruger du hånden:
Pas på hans forhud, det er ikke et hit at hive for kraftigt tilbage. Når du kører op og ned med hånden, så tænk på at klemme lidt mere, når du kører op, og slip dit greb lidt, når du kører ned. På den måde får du forhuden med, og det bliver mere behagelig for manden.

Tænk på løse håndled, og lad dem gerne dreje, for på den måde stimulerer du nemlig mest muligt af penis. Du kan lave en lille bevægelse med din tommelfinger, så du ligesom får forhuden med op over penishovedet og ned igen.

Varier tempoet, men husk, at jo hurtigere og kraftigere du tager fat, jo tættere kommer han på en udløsning. Derfor er det godt at være lidt blid i starten. Og ønsker du, at han skal holde længere, sætter du tempoet ned eller skifter rytme.

Sådan får mænd multiorgasmer

Orgasmeeksperten og sexologen Katrine Berling kommer her med en guide til manden, der vil lære at injakulere:

- Der er stor forskel på den mandlige udløsning og orgasme. Mænd får ikke mange udløsninger efter hinanden, men de kan lære at få mange body orgasmer,(uden at ejakulerer) så de – nøjagtig som kvinder – kan få multiorgasmer.

Det først skridt på vejen er at lære at onanerer med opmærksomhed, mærke hvad der sker i din krop, og stoppe lysten til at ejakulerer. Men istedet træne kroppen i at bevarer den seksuelle energi i sig. Ved at vende sig selv til at have mere seksuel energi i sin krop kan man have sex i længer tid, og det åbner op for ens energikanaler så man får større orgasmer.

Det skal dog tilføjes at det kræver en del desiplin og træning at lære at mestrer dette, vil man lære anbefaler jeg specielt to bøger, hvor man kan læse meget mere om emnet:

’Elsk hele natten’ af Barbara Keesling og ’The Multi-Orgasmic Man’ af Mantak Chia.

- Begge bøger er fyldt med øvelser til mænd, der ønsker lære mere om indvendig orgasme, fortsætter Katrine Berling, der både vejleder og underviser mænd i bedre onaniforløb.

Million dollar spot
Når det gælder ’kunsten’ at injakulere, altså opnå indvendige orgasmer, så kommer ”million dollar spot” helt naturligt ind i billedet. Punktet er placeret i mellemkødet, tættest på anus, hvor der er en lille fordybning.

Det er det punkt, manden skal trykke på, når han er lige ved at komme, og har vedkommende en partner ’ved hånden’, der kan hjælpe med at gøre ’tricket’, gør det kun tingene nemmere. Så kan han nemlig læne sig tilbage, slappe af og nyde det, mens partneren så trykker på punktet.

Det vigtigste er dog, at trykket på punktet sker lige inden, udløsningen ellers ville have sket. Altså når han kan mærke, at udløsningen er lige på trapperne.

Så han skal skynde sig at sige til, hvorpå partneren med to fingre skal trykke på ’million dollar-punktet – og der skal altså bruges lidt kræfter.

Lykkes ’projektet’, vil vedkommende, måske for første gang nogensinde, få fornemmelsen af, hvad det vil sige at komme uden at ejakulere, altså uden at sprøjte, siger Katrine Berling:

- Efterfølgende kan han så begynde at øve sig i andre måder at holde tilbage på, ved at benytte sig at knibeøvelser, cirkulere energi i kroppen mm.

Lige ved at komme
En forholdsvis enkel måde at øve sig på kan være, at man onanerer, til man er lige ved at komme, men uden naturligvis at gøre det. Så når man er lige ved at komme, skal man holde igen med stimulationen, tage en lang of dyb vejrtrækning og knibe sammen.

Efter et halvt til et helt minut genoptager man så stimulationen, og gentager så igen og igen samme mønster.

- På den måde får man opbygget en masse energi i kroppen, hvorpå orgasmen i sidste ende bliver mere kraftig og intens. Og er man rigtig god kommer man slet ikke, men gå og bevarer energien i sin krop.

Læs også Onani tips til mænd

Fra ekstrabladet marts 2010

Vejen til bedre orgasmer

Vi har alle sammen rigtig mange erogene zoner. Og de skal bestemt ikke glemmes. For kvinder, der har svært ved at få orgasme, kan det ligefrem være en fordel at få stimuleret flere af dem på en og samme gang – for på den måde at få bedre orgasmer.

Netop fordi mange af kvindens erogene zoner er forbundne, kan man ved at stimulere flere af dem samtidigt gøre hende mere våd og modtagelig.

Hvad kan kvinden gøre?
Man kan træne forbindelserne mellem de erogene zoner op, så båndene bliver stærke:

- Når man onanerer skal man skiftevis røre ved sit køn og så sine bryster eller læber, eller hvad man ønsker at forbinde, mens man hele tiden fokuserer på sin fisse. På den måde skaber man en stærkere forbindelse. Ophidselsen fra fissen forbinder sig med den berørte kropsdel, så områdernes erogene kraft efterhånden vokser.

En anden måde er at mærke sine bryster eller sine læber, mens man tænker på sin fisse

- Denne lille øvelse kan gøres i bussen, uden nogen opdager det, og det er med til, at vi får en meget større krops bevidsthed og mærker vores fisse meget stærkere. Alle kvinder burde mærke deres fisse mindst en gang om dagen, bare ved at tænke på den – på den måde glemmer vi den ikke helt.

Hvad kan manden gøre
Kroppen skal åbnes først, og det gøres bedst med våde kys og blide kærtegn af brysterne. Det sted på kvindens krop, der er med til at åbne kvinden mest, er hendes bryster, forklarer Berling:

- Desværre er det dog sådan, at mange kvinder har et dårligt forhold til deres bryster, så de ikke ønsker at blive stimuleret her. Men hvis vi kan give sig hen og lade manden kærtegne vores brysterne, både som forspil og under samlejet, vil vi hurtigere blive ophidsede.

Kys kan også være med til at åbne kvinderne:
- Vi kender det vist alle sammen, vi har kysset med en hot fyr, og det går lige ned i trusserne på os. Så kys kvinden, blidt og legende, dybt og våd, længe og liderligt, tit og ofte, siger Berling.

God tid
Hvis man som mand har en kvinde, der har svært ved at få orgasme, kan det være en god ide at kærtegne hende flere steder på en gang, give sig god tid til hende, og få hende til at slappe helt af, når man har sex, forklarer Berling.

- Jeg plejer altid sat sige, at det er et must for en mand at kende sin kvindes fisse indvendig, for gør han ikke det, ved han ikke, hvad han skal gå efter. Derfor skal en mand altid give sig tid til at udforske sin kvinde med hænderne, så han er sikker på, hvor er hendes klitoris, og hvordan kan hun lide at blive rørt her. Hvor er hendes G-punkt og hvor hårdt vil hun stimuleres her, osv. Så gå på opdagelse i og på din kvinde med hænderne!

De tre orgasmepunkter
Når han har alt dette på plads, skal han så bruge sin viden til at tilfredsstille hende. Mens man slikker hende, kan man for eksempel stikke en finger op i hendes skede og finde hendes g-punkt eller blot stimulere skedeåbningen. Hele tiden holde øje med hende, om hun nyder det.

Han kan fortælle hende, hvad han vil gøre ved hende imens, eller fortælle hende en fantasi. Derved stimulerer han hende på tre punkter. Han kan også lege med hendes anus samtidig med en finger.

- Når han er oppe i hende, kan han røre ved hendes bryste med hendes bryst med den ene hånd og hendes røv eller anus med den anden, mens han ser hende dybt i øjnene og kysser hende. Det at kysse sin kvinde under sex, og se hende i øjnene imens, er med til at skabe en dyb forbindelse mellem jer. Hun bliver simpelthen stimuleret tre-fire-fem områder på en gang. Det burde ikke slå fejl, siger Berling.

Har kvinden brug for mere stimulation, kan hun altid bruge en vibrator eller en hånd til at kilde klitoris, mens manden tager hende.

Spørg dig frem
Som mand er det altid en god ide at forhøre sig, om der er et specielt sted, hun gerne vil røres, og hvordan hun bedst kan lide at blive rørt der.

- Husk alle kvinder er forskellige og har forskellige ønsker seksuelt. Vær ikke bange for at spørge, hvad hun godt kan lide.

- Noget af det bedst, jeg ved, er, når jeg får min kæreste til at hjælpe mig med at onanere. Jeg får ham til at ligge ved siden af mig, kysse og kærtegne mine bryster, mens jeg selv stimulerer min klitoris. Det gør, at mine orgasmer bliver meget stærkere en når jeg bare selv onanerer, fordi jeg bliver stimuleret på flere steder på en gang, siger Katrine Berling til ekstrabladet.dk.

Kilde Ekstrabladet.dk

20 Aug 2009

Sådan får du lynorgasmer

Jeg har været på orgasme kursus i Walnut Creek California hos Vera og Steve Bodansky læs om det her.

Hun siger ordet ‘orgasme’ cirka 100 gange i vores samtale på cafeen i det indre København, hvor bartenderen gør alt for at lade, som om hun ikke gør meget store ører.

Jeg prøver også at lade, som om det er det mest naturlige i verden at sidde og diskutere forskellige former for orgasmer, pussypower og seksuel energi henover en brunch og en kop kaffe en regnvåd tirsdag i november.

Det sjove er, at det faktisk lykkes for sexolog og parterapeut Katrine Berling, at få det hele til at virke afslappet. Smilende (og ret lækker) fortæller hun om, hvordan man (læs: kvinder) blandt andet kan lære at få ’instant orgasms’ – lynorgasmer:

Kontakt mellem hoved og køn
- Det handler først og fremmest om energi og at få kontakt mellem hovedet og sit køn. Jeg øver mig dagligt i at sende energi den vej, fortæller Katrine Berling, der netop er hjemvendt fra et kursus i San Francisco hos et ældre ægtepar, Steve og Vera Bodansky, der har udgivet fire bøger om orgasmer. Den seneste hedder: ’Instant Orgasm: Excitement at First Touch’

- Dernæst skal man faktisk gøre det modsatte af, hvad man normalt gør. Istedet for at spænde skal man slappe af fuldstændigt. Det handler i sidste ende om overgivelse, siger Katrine Berling, der mener, at mange kvinder, der ikke kan få orgasme, spejler sig i mænds udløsninger, for det er jo dem, de kender.

- Og mænds, og de fleste kvinders, orgasmer er karakteriseret ved spænding, ved en ophobning af energi, der så til sidst forløses.

74-årig orgasme-dronning
Da hun besøgte ægteparret Bodansky i deres hjem, viste de først selv teknikken. Den 74-årige kvinde smed tøjet og lagde sig på sengen, mens manden beholdt sit tøj på og gik så i gang med fingerarbejdet på sin kone.

- Lidt grænseoverskridende, men også meget livsbekræftende, synes jeg, at en ældre kvinde så frimodigt kaster sig ud i det, siger Katrine Berling, der alligevel var lidt nervøs over at skulle smide tøjet og ligge nøgen foran parret.

- Så begyndte han med en finger at røre mit køn, mens han hele tiden fortalte mig, hvad han gjorde, og spurgte ind til, hvad jeg følte, om jeg ville have det blødere, hårdere, om jeg var klar til klitoriskontakt osv.

Samtidig roste han, og også konen, Katrine og hendes køn. Det handler for dem om kommunikation, og at man skal føle sig værdsat og om at tænke positivt.

- Han stak også to fingre ind i mig, som primært skulle mærke, om jeg slappede af, og hvis jeg spændte, bad han mig om at presse dem ud, for efter sådan en muskelsammentrækning,som det er, slapper man igen bedre af.

Mange små orgasmer
- Og meget snart slappede jeg helt af og fik den første af en lang række små orgasmer. Eller man kan også sige, jeg fik en halv times lang orgasme med mange små ’peaks’.

De er ganske anderledes end almindelige orgasmer, uden kramperne, mere bare et velbehag, der bruser gennem kroppen, forklarer Katrine Berling, der allerede nu bruger det i sit eget sexliv, men også overvejer at anvende det professionelt.

- Jeg vil selvfølgelig bruge det teoretisk i konsultationer med kvinder, der har meget svært ved at få orgasme, fordi de typisk spænder i stedet for at slappe af. Om jeg så også vil gå håndfast til værks, ja, det er en anden sag.

Få en lynorgasme:

• Du skal bruge din bevidsthed til at føle og sætte fokus på nydelsen. Det er vigtigt, at du hele tiden er til stede i nuet. Derfor er det godt, hvis du hele tiden fortæller, hvad du føler og mærker, hvis du øver dig med en partner.
• Du skal træne dig selv i at få forbindelse til dit køn ved at fokusere på det, og så mærke så meget lyst, du kan. Jo bedre du bliver til at kunne mærke dig selv på denne måde, jo bedre bliver du også til at få orgasmer.
• Når du er åben og i kontakt med dig selv, vil du kunne få en lynorgasme, hvilket vil sige, at du er orgasmisk ved førte berøring af din klitoris. Her vil du få det første af mange peaks, og du vil kunne være orgasmisk i flere timer fra første berøring.
• Hvis du kan overgive dig helt til sin partner og har fuld tillid til ham, kan du faktisk være orgasmisk, inden han overhovedet har rørt ved dig. Bare det, at han lægger hånden over din klitoris, gør, at du kan mærke energien, og du vil få sammentrækninger i klitoris.

Læs hele interviewet

Hvis du selv kunne tænke dig at få bedre orgasmer, eller lære at blive mere orgastisk, har jeg orgasme træning for kvinder læs mere under orgasme træning for kvinder

Sexfantasier

Sexfantasier

Der findes mange former for sex fantasier, men det er noget som vi allesammen har, og det er bestemt ikke noget vi skal skamme os over.

Nogle sexfantasier skal forblive fantasier, og det gør dem bestemt ikke dårligere, man kan bruge dem når man onanerer, eller sammen med ens partner. Andre sexfantasier kan man udleve, hvis man har lyst til det.

Man kan også opleve at man har en fantasi som man har brug i flere år, og aldrig har haft lyst til at ud leve, og så pludselig en dag for man lyst til den. Det vigtigste er at man er parat når man udlever sine sexfantasier.

Har man en fantasi, som man gerne vil udleve med sin kæreste, bliver man nødt til at fortælle den, men man skal være sikker på, om han/hun også kan rumme den. Og kommer ens partner til en med en sexfantasi, skal man altid lytte til den, og prøve at forstå hvad det er ens partner tænder på. Er vi afvisende over for vores partner, når han kommer med en sexfantasi, kommer han aldrig igen.

- De fantasier, som man ikke har lyst til at udleve, behøver man ikke at fortælle sin partner, med mindre man kan bruge dem til noget sjovt sammen. En rigtig sjov ting er nemlig at sige sine fantaser højt, når man har sex sammen med sin partner. Det kan give en ekstra dimension til samlejet.

- Til gengæld synes jeg, man skal passe på med at tænke på andre personer eller fantasier, når man er sammen med sin partner, især hvis partneren ikke er med i fantasien. Det skaber nemlig afstand, og på den måde mærker man ikke hinanden, for så ligger man bare og bruger hinanden som levende dildoer.

Læs hele artiklen her

Frie kvinder får skedeorgasmer

Kvindens orgasme er og bliver et samtale emne som vi ikke bliver træt af, og samtalen går ofte på, hvor vidt kvinder kan få skede orgasmer eller ej,  hvad er en rigtig orgasme og er det ok kun at få en klitoris orgasme. Men skede orgasmerne findes, det kræver bare at vi tør give os hen, slappe af og være tilstede i nuet.

- Hemmeligheden bag skedeorgasme er nemlig afslapning, evnen til at give sig hen, at kunne slippe kontrollen og en god dyb vejrtrækning. Mange kvinder har myoser og spændinger i skeden, de har smerter, når manden kommer op rammer hendes livmoder, og det gør, at hun spænder op og lukker af. Og jo mere vi spænder op og lukker af, jo mere forhindrer vi os selv i at kunne få skedeorgasmer.

Åbne sig
Det kræver tillid og tryghed at åbne en kvinde helt op, for hun skal føle sig mødt og elsket for at kunne give helt slip, mener Berling:

- Og det kræver, at kvinden kan være 100 procent, tilstede i sin egen krop og i det, der sker, så hun må altså ikke ligge og tænke på andre ting. Samtidig skal hun kunne åbne sig fuldtændig for den mand, hun er sammen med. Det er en rigtig god ide at bruge sin vejrtrækning til at komme ned i sin krop og så lægge mærke til alt det skønne, der sker i ens krop.

For at en kvinde kan få skedeorgasme, kræver det også, at hun har haft masser af forspil og sex, og ligesom det kan være lettere at opnå, hvis hun inden har fået en klitorisorgasme, fordi det er med til at åbne en op.

- Skedeorgasmer er nogle af de dybeste, en kvinde kan opleve, men der er desværre ikke mange, der opnår dem. Men den kan lade sig gøre, det kræver bare øvelse nærvær og intimitet med ens partner, siger Berling.

Læs hele artiklen her

Næste side »