Hvem er du utro?

Jeg har lige læste Anja Lysholms bog, “Hvem er du utro”. Den har så mange fine overvejelser om hvad kærlighed, ærlighed og jalousi egentlig er. Den giver virkelig stof til eftertanke.

Gennem hele bogen reflekterer Anja over parforholdets finurligheder, hun fortæller åbent og hjerteligt om sine egne oplevelser – og hun gør det på en meget smuk måde.
Selv om bogen egentlig handler om polyamori, hvilket vil sige at man kan have et kærlighedsforhold til flere partnere på en gang, mener jeg at alle kan have glæde af at læse den. Fordi den rammer os alle.

Bogen handler nemlig ikke kun om polyamori eller om at være utro, men lige så meget om, hvorvidt vi er tro mod os selv eller lyver over for os selv og vores partner. Netop emnet at være tro mod sig selv og sige sandheden til sin partner – også selv om det gør ondt – er efter min mening noget at det sværeste for de fleste par.  Men det er jo lige netop fortielsen af sandheden, der er med til at skabe afstand mellem os, og det er slet ikke det, vi ønsker inderst inde.
Og ja, nogle gange gør virkeligheden og sandheden ondt, men det er også den, der kan bringe os tættere på hinanden, hvis vi har modet til at se den i øjnene og fortælle tingene som de er.

Så køb bogen, læs den med din partner, og tal om det som berører jer hver især. Det vil med garanti få jer til at komme tættere på hinanden. Læs mere om bogen, eller køb den her.

Onani tips til mænd

Sådan bliver du bedre til at onanere!

De fleste mænd onanerer mange gange om ugen. Men selv om de har masser af øvelse, er der stadig plads til en del forbedringer. Alt for mange mænd glemmer nemlig at mærke sig selv imens de går den hurtigste vej lige  mod orgasmen. De kan også have så meget fokus på fantasier og porno, at de ikke mærker sig selv.

Derfor vil jeg komme med nogle gode råd til manden for at inspirere ham til et bedre orgasmemønster.

1. Knibeøvelser
Mænd skal også huske at lave deres knibeøvelser. For jo stærkere din pc-muskel (pubococcygeus-muskel) er, jo større kontrol har du over din penis og dermed din rejsning og din ejakulation. Du kan holde længere, både når du onanerer, og når du har sex, og så er det super sundt for dig at få musklen trænet. Du kan gøre på kontorstolen, i bilen, på cyklen. Der er faktisk ingen undskyldninger for at lade være. Læs mere om knibeøvelser

2. Fokus på din pik
Alt for mange mænd har slet ikke fokus på deres pik, når de onanerer: De sidder bar og ser pornofilm, hiver i den i to minutter, til der kommer noget ud. Det er rigtig dårligt onanimønster at komme ind i. Derfor foreslår jeg, at du i en periode vælger at fokusere på din pik, så du rigtigt mærker den – i stedet for at se porno eller fantasere. Hvordan føles den, hvordan mærkes de forskellige tilstande fra den er slap, til den begynder at svulme, til den er hård, og til du kommer. Øv dig i at mærke de forskellige faser.

3. Få kontrol over din pik
Når du har lært, hvordan din pik mærkes i de forskellige faser, så skal du øve dig i at få kontrol over den. Det vil sige, du skal øve dig i at holde længere og onanere i længere tid. Derfor er det også bedst hvis du undgå at stimulere – men i stedet masserer din pik. Du skal onanere, til du føler, du er ved at komme, og så holde igen i 10 sekunder. Så falder din ophidselse lidt, men inden den falder for meget, begynder du igen, og det mønster fortsætter du så lang tid, du kan, gerne i 45 minutter.

4. Vejrtrækning
Ligesom kvinder får mænd også rigtig meget ud af at bruge deres vejrtrækning, både når de onanerer, og når de har sex. Du kan nemlig bruge vejrtrækningen til at forsinke din orgasme. Når du er lige ved at komme, så stop og tag lange dybe indåndinger. Den rette vejrtrækning får også energien op i kroppen, så energien ikke kun er koncentreret i dit køn. Det gør, at du får mulighed for at få helkropsorgasmer – i stedet for orgasmer, der kun er centreret i din pik.

5. Øv dig i at tilbageholde din ejakulation
Noget af det bedste en mand kan lære er at holde sin udløsning tilbage. Det gør nemlig, at han ikke mister sin energi og rejsning. Manden kan derved blive multiorgastisk og således få mange orgasmer, når han har sex eller onanerer. Det kan tage et stykke tid at mestre denne teknik, men det kan læres.

Hvis du ønsker mere hjælp til at udforske din seksualitet anbefaler jeg dette online-program for mænd, der viser vejen til at blive en super elsker. Læs mere  på  TantraCure

Onaner dig til bedre orgasmer

Nøglen til bedre orgasmer går gennem at lære vores egen krop at kende, udforske den, lege med den, for at se hvad den egentlig har af potentiale.

Derfor anbefaler jeg alle kvinder at onanere. Er du kvinde og får du ikke orgasmer, eller kunne du bare tænke dig at få endnu bedre orgasmer, så kan du bestille en tid hos mig til orgasme træning – jeg garanterer gode resultater.

Seks gode råd til kvinder for at få bedre orgasmer gennem onani.

De fleste kvinder begynder at onanere, når de er teenagere og bor hjemme hos mor og far. Her er onani noget, der skal gå hurtigt, det skal være lydløst, og orgasmen skal gerne komme hurtigt. For rigtig mange kvinder bliver dette til det, jeg kalder et dårligt onani/orgasme-mønster, for de kan kun komme på en måde, og de onanerer typisk altid på samme måde.

For nogle kvinder er det anderledes: De er nysgerrige, de undersøger sig selv udforsker sig selv, leger med sig selv, og de bliver rigtig gode til at onanere og til at få orgasme på mange forskellige måder. De kender sig selv, deres krop og deres orgasme – og dermed bliver de også bedre til at tilfredsstille sig selv gennem sex.

Derfor mener jeg, at det er en fordel, at man som kvinde onanerer og lærer sin krop at kende. Samtidig skal man passe på ikke altid at gøre det samme. Så skift mellem legetøjet, skift mellem stillingerne, så du bliver vant med at kunne få orgasme i så mange forskellige stillinger som overhoved muligt og med – eller uden – forskellige former for legetøj.

Du kan overstimulere din klitoris ved at bruge for kraftige vibratorer. Derfor anbefaler jeg, at man jævnligt holder en vibratorpause på en 3 ugers tid, så man får sin følsomhed tilbage. Ellers kan man ende med, at man ikke kan komme ved blid berøring med fingre og tunge, og det er lidt ærgerligt at være afhængig af en vibrator.

1. Slip orgasmejagten

Hvis vi har for mange forventninger og venter på, at et kæmpe fyrværkeri skal ske, og det så ikke kommer, så bliver vi skuffede. Og ikke nok med det, vi lægger heller ikke mærke til, hvad egentligt sker i vores krop undervejs.

Orgasmer er mange ting: Nogle gange er det et festbrag, andre gange er det en lille bitte fe-orgasme. Men egentlig er den ene orgasme ikke bedre end den anden. Derfor er det vigtigt, at prøver at være i nuet og være med det, der opstår naturligt, uden at jage noget bestemt. Vi skal være tilstede i vores egen krop og mærke den.

2. Brug din vejrtrækning når du onanerer

Det er vigtigt, at vi bruger vores vejrtrækning, når vi onanerer. Vores vejrtrækning er nemlig med til at øge eller nedsætte vores ophidselse. Vi kan forsinke eller trække en orgasme ud, bare ved at tage dybe, lange vejrtrækninger, og vi kan komme tættere på en orgasme ved at trække vejret hurtigt. Øv dig i at trække vejret på forskellige måder, leg med det, og mærk hvilken forskel det gør for dine orgasmer.

3. Husk knibeøvelserne/hoftevip

Et stærkt underliv er afgørende for intensiteten af dine orgasmer. Derfor skal du lave knibeøvelser mindst tre gange om dagen – helst hver eneste dag. Det gode ved knibeøvelser er, at man kan gøre det hvor som helst, når som helst – så der er ingen undskyldninger.

Samtidig kan du bruge knibeøvelserne aktivt, når du onanerer – især hvis du sætter dem sammen med små hoftevip. Hver gang du vipper med hofterne, så kniber du også sammen – det er med til at aktivere energien og skubbe dig mod orgasmen.

4. Onaner i lang tid

Hvis du gerne vil have længere og dybere orgasmer, er det vigtigt, du onanerer i lang tid – helst omkring 45 minutter. Jo længer tid du onanerer, jo mere energi får du opbygget i din krop, og jo bedre orgasmer får du. Så enkelt er det.

Som kvinde skal du onanere, lige indtil du er ved at komme, og så tage nogle dybe indåndinger, hold fem sekunders pause, og så forsætte igen. Du kan også vælge at komme og derpå begynde at stimulere dig selv igen, så snart du kan. På den måde kan du blive multiorgastisk.

5. Brug legetøj når du onanerer

Hvis man gerne vil til Månen, er det en god ide at bruge en rumraket, og hvis man gerne vil have superorgasmer, så er det en god ide nogle gange at bruge hjælpemidler, herunder dildoer eller vibratorer.

Men du skal huske på, at alle kvinder er forskellige, og derfor er det også forskelligt, hvad det er, vi godt kan lide. Så prøv dig frem, tjek et udvalg af legetøj, og mærk, hvad der virker bedst for dig. Nogle kvinder bruger kun vibratorer, andre både dildoer og vibratorer. Eksperimenter dig frem.

6. Giv slip og sæt lyd på dine orgasmer

Hvis man skal have en orgasme, er det vigtigt, at man kan give slip, helt og fuldkomment – og ikke holde tilbage på noget som helst. Det lyder lettere, end det er, men i virkeligheden handler det om at åbne sig helt op. Har du lyst til at skrige, så skrig, får du lyst til at græde, så græd, skal du grine, så er det det, du gør. Hvis du holder tilbage på et eller andet, så holder du også tilbage på din orgasme. Derfor er det godt, at du er åben og fri.

Cobra Penisvibrator fra Fun Factory

Cobra – en penisvibrator til mænd fra Funfactory

Som sexolog har jeg den fornøjelse at teste en del sexlegetøj, men da jeg modtog Cobra, den helt nye vibrator fra Fun Factory, fik jeg pludselig et alvorligt problem – jeg manglede en penis….. Men heldig som jeg er, fik jeg en af mine venner til at teste den.

Her er hvad han siger:

Cobra Vibratoren placeres over pikhovedet hvorefter styrken kan reguleres på 2 forskellige niveauer. Tastaturet kunne godt være nemmere at betjene, man er ikke altid i fuld kontrol.

Placeres Cobra vibratoren med tastaturet væk fra kroppen føles vibrationerne bedst. Det er svært at beskrive den følelse vibrationerne giver, men forestil jer en blanding af en bruser i et badekar kombineret med et rigtig godt blowjob. Når man kommer, stimulerer vibrationerne lige tilpas behageligt, så man kan blive helt færdig. Jeg kan fakisk sammenligne Cobra med de blowjobs, hvor kvinden kan få en til at komme super hurtigt – og dem kan der være virkelig langt imellem!!! Jeg tror denne vibrator er for os mænd, hvad “magic wand” er for kvinder.

Rengøringen af Cobra var nem, det værste blev klaret med et stykke køkkenrulle og derefter en tur under vandhanen.

Så Cobra er testet og godkendt. Den er lavet i et blød silikone, formet som en bil, så den ser lidt sej ud.

Det smarte ved Cobra er at den er med i Fun Factory nye produkter serie Click ‘N’ Charge, det vil sige at man køber en oplader, som virker til alle deres nye produkter. Det er lige som en lille magnet, som man sætter på og så oplader den i stikkontakten.

Den kan købes hos Sinful.dk

Jeg har givet den 4 stjerner, da den kan være lidt svær at betjene og det trækker ned.

Bedstraps

Bedstraps til bindelege på flere måder.

Her er det helt rigtige til dig, der tænder på blid dominans og sjove binde lege. Bedstraps er nemlig en fantastisk nem og billig måde at begynde sine bindelege på. Så tænder du på dominans? Blidt eller hårdt?  Tænder det dig at ligge bundet mens din kæreste kærtegner hele din krop og du er tvunget til fuldstændig at overgive dig til hans elskov? Eller fantaserer du om at stå bundet, blindfolded og magtesløs, mens han elsker med dig. Så har jeg fundet det helt rigtige for dig.

Bedstraps er et genialt produkt til alle jer, der kan lide at lege bindelege, men som ikke har lyst til at have kroge i lofterne eller væggene.  En dør eller en seng er pludselig hurtigt anvendelig til bindelege. De leveres sammen med en stofpose til opbevaring når legen er slut, og 4 karabiner til at vedhæfte lædermanchetter.

Jeg testede Bedstraps sammen med en ven. Da Bedstraps var spændt fast om sengen, og lædermanchetterne var om mine hånd- og fodled, fæstnede han håndmanchetterne fast i D-ringene. Udover det pirrende i at ligge spændt fast virkede Bedstraps helt efter hensigten, for selvom man forsøger at hive hænderne til sig, bliver de på deres plads. Når fodmanchetterne sættes fast er der ingenting at gøre, man ligger spændt helt fast, fuldstændig underkastet sin partners magt og vilje.

Det, at Bedstraps også kan anvendes på døren, giver en ekstra dimension. Mange har måske en tremmeseng i soveværelset, men de færreste har nok et kors hængende på væggen – og det er en fræk fornemmelse at føle man står fikseret til et kors.

Fakta

Bedstraps er 510 cm lange, hvilket bør være en tilstrækkeligt længde til de fleste formål.

Afstanden mellem D-ringene er 190 cm, hvilket passer med, at de er omkring enderne af sengen. De kan enten forkortes ved at binde en knude på strapsene, eller ved at have en kort snor til fodmanchetten, hvis personen ikke er så høj.

De kan købes hos sinful.dk

Bimini Dildo og vibrator fra Fun Factory

Bimini – ny dildo fra Fun Factory:

Fun Factory har gjort det igen, denne gang er de kommet med en sød og smart minidildo med indbygget klitorisvibrator.

Den er let at betjene og har forskellige vibrations former indbygget. Den er lavet i blød silikone, og den fås i hvid eller lilla, som den jeg viser på videoen. Den er 100% vandtæt så den er super let at rengøre, og du kan også tage den med i bad, hvis du har lyst til det.

På grund af den lille størrelse er den super god til en nybegynder – eller til kvinder, der ikke ønsker at have for meget oppe i sig. Samtidig sidder den lille tap foran og stimulerer klitoris, så man får både vaginal- og klitorisstimulation i et.

Click ´n’ Charge

Fun Factory har fundet et system, der hedder click ´n’ Charge. Man køber en oplader ved siden af, og så bruger man den til alt sit legetøj fra FunFactory.

  Alt i alt et godt produkt, så den får 4 hjerter.