Sexgudindernes hemmeligheder

Det er ikke ualmindeligt, at en kvinde kankomme flere gange i løbet af et samleje. Og nogle supersanselige kvinder kan tilsyneladende, under de rette omstændigheder, suge nydelse til sig med hele kroppen som en stor erogen zone, hvor mange mænd i højere grad har deres nydelse og energi fokuseret i pikken.

Ifølge sexologen Katrine Berling kan vi alle blive mere erogene, for det handler om at åbne hele kroppen. Og her kan både kvinder og mænd lære noget.

Følsomme kvinder
Kvinder ofte er mere følsomme end mænd, er en af forklaringerne på, hvorfor kvinder kan nyde sex endnu mere end mænd:

- Derved kvinder også bedre til at mærke vores kroppe. Derfor har vi også lettere ved at få den seksuelle energi til at flyde og få flere orgasmer efter hinanden, siger Berling til ekstrabladet.dk.

Men det er ikke en naturgiven sag:

- Det kræver, at vi lærer at holde af os selv, vores krop og vores seksualitet. Og når vi opnår det, vil vi opleve en feminin energi, der næsten kan transformere atmosfæren omkring os. Så først når vi forstå den sande natur af vores kvindelige seksualitet, bliver vi opmærksomme på den kraft, vi har i os, mener Berling.

Giv hende nydelse
Manden kan gøre meget for at hjælpe kvinden på vej, fordi hun skal åbnes, føle tryg og elsket. Derved kan hun sig hen til sin elsker, forklarer Katrine Berling:

- Kvindens bryster er nogle af hovednøglerne til den største nydelse, og ved den rette, blide berøring vil hun hurtigere blive våd og ophidset. Desværre er det sådan, at mange kvinder ikke er klar over dette, fordi vi ikke lader mændene rører ved vores bryster. Mange kvinder har det dårligt med deres bryster – synes de er for store eller små, og de ønsker derfor ikke at vise dem frem. Men alle disse negative følelser omkring vores bryster og krop er med til at fjerne os fra vores feminine og seksuelle kvaliteter.

Grådig hund
En anden grund til, at kvinder ikke ønsker, at deres bryster bliver rørt, er, at mange mænd kærtegner kvindens bryster for hans egen skyld: han kaster sig over dem som en grådig hund, og det er ikke altid lige behageligt. Derfor kan mændene også lære en masse om kvindens bryster, han skal kærtegne sin kvindes bryster for hendes skyld for at åbne hende op seksuelt. Brystvorterne er utrolig følsomme og sensitive, og de skal derfor røres med masser af kærlighed og respekt.

Først når kvinden er våd, og modtagelig, er hun parat til at modtage manden. En fin gestus er, hvis hun selv åbner sig for ham, så det bliver en invitation. Når hun selv åbner sine kønslæber for manden, er det også lettere for manden at trænge ind, og hun vil føle det meget mere behageligt.

Træk vejret dybt
- En åben og modtagelig kvinde vil derefter kunne nå ekstreme højder, især hvis hun bruger sin krop og vejrtrækning til at cirkulere den seksuelle energi med. Du cirkulerer energi med dybe vejrtrækninger istedet for de hurtige, som man typisk gør, lige inden man kommer. Træk vejret ned i maven.

Orgasmerne vil ingen ende tag, hun kan komme igen og igen, og hun vil være en fryd at være sammen med, ikke bare bagefter, men også dagen efter, hvor hun vil gå rund med et sagligt smil omkring munden og tænke på den erotiske nat, hun har delt med sin elskede.

Onaner dig til mere nydelse

Det er ikke kun kvinder, der kan nå ekstreme højder, for det kan mænd også. De skal bre lære at lytte mere til deres korp og deres pik. Når manden virkelig mærker sinkrop og pik, vilhan også føle det anderledes seksuelt, forklarer Berling og giver her fire forslag til manden:

1. onanér på nye måder. For eksempel kan du onanere uden at komme. Eller onanér længere tid, end du plejer, meget gerne over 30 min.

2. onanér mindst en gang uden at komme i løbet af dage, inden du skal elske med din kæreste om aftenen. På den måde vil din orgasme blive meget stærkere, fordi du har opbygget seksuel energi i løbet af dagen.

3. slap af, når du kommer i stedet for at spænde op, som de fleste mænd gør. Det vil også gøre at orgasmen føles anderledes.

4. elsk i længere tid ad gangen, det øger nemlig også energien, og måske kam komme to eller tre gange efter hinanden, hvis man kan det.

Læs hele artiklen på ekstrabladet.dk

Foto: http://www.flickr.com/photos/eyesplash/ /