Nyd alle dine orgasmer

Som sexolog og orgasmeinstruktør møder jeg mange kvinder, der enten har svært ved at få orgasme, eller som aldrig har oplevet det at få en orgasme. Gennem orgasme træning hjælper jeg disse kvinder til at lære deres egen krop bedre at kende – at nyde elskov og  derigennem at opnå den ønskede evne til at få orgasme.

Åbne sig
Det kræver tillid og tryghed for at en kvinde kan åbne sig helt op, for hun skal føle sig mødt og elsket for at kunne give helt slip. Det kræver, at kvinden kan være 100 procent tilstede i sin egen krop og i det, der sker, så hun må altså ikke ligge og tænke på andre ting. Samtidig skal hun kunne åbne sig fuldstændig for den mand, hun er sammen med. Det er en rigtig god ide at bruge sin vejrtrækning til at komme ned i sin krop og så lægge mærke til alt det skønne og smukke liv, som helt naturligt lever der.

Alt for mange kvinder har desværre glemt deres seksuelle energi. De er måske fyldt af skyld og skam, eller de er generelt hæmmede på det seksuelle område. Vi kvinder har så meget power, hvis vi tør finde den frem og bruge den, og der er ikke noget så sensuelt og erotisk, som en kvinde, der er et med sin power og som står ved den og nyder den.

En orgasme er en orgasme

Mange kvinder har en forestilling om, hvad det er, de skal føle for at få en ”rigtig” orgasme – i stedet for at acceptere det, som de faktisk føler. Den mindste lille sammentrækning i klitoris, så er man faktisk allerede orgastisk! Herfra kan man så fortsætte på en bølge, der tager en højere og højere op. Der findes ikke rigtige og forkerte orgasmer – en orgasme er en orgasme, og de er altid forskellige.

Skedeorgasme

Den er opnåelig for alle kvinder – det afgørende er kvindens evne til at slappe af og give sig hen, til at slippe kontrollen – og ikke mindst til at have en god, dyb vejrtrækning. Samtidig  kræver det også, at hun forinden har haft masser af forspil og skøn sex.

En af de store forhindringer for at få en skedeorgasme er således anspændthed. Mange kvinder har myoser og spændinger i skeden, sådan at de har smerter, når mandens penis rammer hendes livmoder – og det medfører så, helt ubevidst, at hun spænder op og lukker af. Jo mere vi spænder op og lukker af, jo mere forhindrer vi os selv i at lade energien flyde.