Følsomme kvinder får flere orgasmer
maj 13, 2009 by Katrine Berling
Filed under Kvindens orgasmer
Men kan man lære at åbne sig, hvis man nu er lukket/hæmmet? spurgte vi den danske sexolog og parterapeut Katrine Berling .
- Man kan lære at udvikle sin følelsesmæssige side, men det kræver først og fremmest, at man tror på, at det er muligt. Derudover kræver det, at man er nysgerrig og åben for at prøve nye ting, og at man tør arbejde med det, selv om det kan være svært i begyndelsen, siger Berling til ekstrabladet.dk.
Intim kontakt
Når man har stor indføling under sex, mærker man sig selv og sin partner meget intenst, og der er mange mennesker, der er utrygge ved en så intim konktakt, fordi vi virkelig ser hinanden her. Derfor er der også mange mennesker, der ikke tør se hinanden i øjnene under sex eller i orgasme øjeblikket, mener sexologen:
- Men tør vi vise, hvem vi virkelig er, give os hen til vores partner og virkelig mærke os selv, kan vi få en meget dyb og intens oplevelse gennem sex. Når vi har denne intense intimitet, er det også meget mere trygt at være sammen, og derfor lettere for mange kvinder at give sig hen og derved få flere orgasmer.
Smertefuldt
En af grundene til kvinders manglende lyst er, at det er for smertefuldt for dem at have sex med deres partner, fordi de ikke mærker ham:
- Han lukker dem ude, og de føler ensomhed. Derfor er det også vigtigt, at det ikke kun er kvinden, der kan mærke, men at hun også har en partner, der kan mærke hende.
Når man skal øve sig i at udvikle sin følelsesmæssige side, skal man begynde med at mærke sin egen krop:
- Det kan man gøre enten alene eller sammen med en partner. Det handler om at være bevidst om alle de små ting, der sker i ens krop under sex, virkelig føle alt det, man kan. Og så prøve at lukke så mange tanker ude som muligt og bare være til stede i det, der sker. Det er vigtigt, at det ikke bliver en jagt efter orgasmen, men at man nyder samværet og intimiteten sammen.
Det kræver træning, men det kan lade sig gøre. Og det er en spændende rejse, man kan tage med sin partner, mener Katrine Berling.
